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辣椒真的能减肥吗

2019年05月15日 栏目:健康

辣椒真的能减肥?又到冬季,减肥自然成为爱漂亮妈妈们的热门话题。“多吃辣椒可减肥”的观点,得到了很多妈妈的支持。辣椒真的具有减肥作用吗?

辣椒真的能减肥?

又到冬季,减肥自然成为爱漂亮妈妈们的热门话题。“多吃辣椒可减肥”的观点,得到了很多妈妈的支持。辣椒真的具有减肥作用吗?

★关于辣椒素的传言:

辣椒素可以增进神经传导物资和肾上腺素的分泌,肾上腺素通过发汗,燃烧脂肪,能起减肥作用。

的确,辣椒能使皮肤发红、发热,起到加快局部代谢作用,但这类效果没法持久,自然达不到减肥功效。关于辣椒素的传言,至今还没有科学根据。

★误区:多吃辣椒可开胃

其实,过度吃辣不但破坏神经末梢的感觉,使胃肠黏膜损伤,还会引发慢性炎症,出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等现象。过度吃辣还可能引发消化道出血,或引发溃疡。

★温馨小贴士:哪些人不宜吃辣椒?

得了心脑血管疾病、高血压、慢性胃炎、胃溃疡、食管炎、慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎、痔疮、便秘、红眼病、角膜炎、肾病、甲亢等疾病的患者、正在服用中药的患者及产妇、孕妇都不合适吃辣椒。

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